TAteorija

Ovdje možete čitati o psihologiji, književnosti, jeziku, komunikaciji, obrazovanju...


03.10.2018.

Zašto se plašimo davati i primati pažnju

Podsjetićemo se da smo strouk definisali kao jedinicu socijalne pažnje.
Ljudi su ''gladni'' stroukova jer im je neophodno da budu primijećeni i prihvaćeni. Čak će radije dobijati negativne stroukove nego da u potpunosti ostanu bez njih.
Mi smo socijalna bića i veliki dio našeg identiteta razvija se kroz odnose s drugima.

Međutim, odnosi i komunikacija nisu jednostavni. Važno je kako u procesu komunikacije doživljavamo sami sebe. Često ćemo npr. u sebi čuti glas Kritikujućeg Roditelja, koji nam ''šapuće'' da nismo dovoljno dobri, nismo vrijedni ili glas uplašenog Djeteta koje bi rado da postane nevidljivo... Zato ''ekonomišemo'' pažnjom koju upućujemo i primamo.

Klod Stajner, psihoterapeut i pisac iz oblasti transakcione analize, prepoznao je ovaj fenomen i nazvao ga EKONOMIJA STROUKOVA. Ova životna strategija funkcioniše na principima:

1. Ne daj stroukove koje želiš da daš. (NPR:Nemoj uputiti kompliment, mogao bi biti pogrešno protumačen; ILI: Osjećam se neprijatno kada želim nekoga da pohvalim...)

2. Ne traži stroukove koje želiš. (Šta ako dobijem odgovor koji će me razočarati?)

3. Ne prihvataj stroukove koje želiš. (Odbijanje komplimenata, uz otpisivanje svojih kvaliteta; Lažna skromnost...)

4. Ne odbijaj stroukove koje ne želiš. (Odbijamo pohvale i komplimente jer ne vjerujemo da smo dovoljno vrijedni, a kritike prihvatamo bez preispitivanja...)

5. Ne daj samom sebi stroukove. (Nemamo naviku pohvaliti sebe, nagraditi sebe, njegovati sebe i sl.)

(SLOBODNO ZAMIJENITE POJAM STROUK POJMOM PAŽNJA, I SHVATIĆETE POENTU)

Nesmetano davanje i primanje stroukova/pažnje čini život ljepšim i ispunjenijim


TAteorija
<< 10/2018 >>
nedponutosricetpetsub
010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
28293031


MOJI FAVORITI
-

BROJAČ POSJETA
735

Powered by Blogger.ba